软床和硬床应该如何选择

软床和硬床应该如何选择，库哲小编来告诉你应该怎么选

1、软床的优点软床睡的比较舒服，我平时见过的人睡软床的人比例比较高，软床非常舒服，睡上去给人一种放松的感觉，这样我们很容易入睡，而在床上看书看视频体验也不错

2、软床的缺点软床的支撑性不是很好，睡觉时我们身体贴合床是不是直线，脊椎无法保持正常生理曲度。头部和臀部会陷进去，所以在这种情况下，我们的脊椎的弯曲幅度会加大，身体各部位无法得到很好的支撑。刚躺上去舒服，睡的时间长了会让身体疲惫，腰酸背痛。

3、硬床的优缺点硬床支撑性非常好，背部肌肉可以得到有效的休息，如果你比较容易腰酸背痛，硬床是一个很好的选择，同时，处在身体发育时期的儿童也适合睡硬床，这样可以保护儿童的脊椎，防止变形。硬床的缺点也比较明显，就是舒适度会差一点。适合青少年，老年人，腰不好的人，喜欢硬床的人。